All posts by Jonna

Parempaa unta

Kaupallinen yhteistyö: IKEA Suomi & Asennemedia

Olen aina rakastanut nukkumista, ihan lapsesta saakka. Nauroin juuri kun luin vanhaa vauvakirjaani, miten äitini on kirjoittanut minun olevan tosi sikeäuninen – oh well, sitä olen edelleen! Nuorena kouluikäisenä taas äiti ja isä saivat aina olla kouluaamuina repimässä minua ylös, kun olisin halunnut pikkuisen vielä torkuttaa ja jatkaa unia. Ihme kyllä en muista koskaan kuitenkaan nukkuneeni pommiin ja myöhästyneeni koulusta tai töistä! Yhä edelleen näin vuosia myöhemmin nautin pitkistä aamu-unista, torkuttamisesta ja tietysti iltaisin siitä hetkestä, kun pääsee pujahtamaan lakanoihin ja painamaan pään tyynyyn. Nukkuminen on lähellä sydäntäni.

Tällainen unikeko kun olen, niin lähdin ilman muuta mukaan tähän IKEA Suomen hyvän unen kampanjaan. Mitkä asiat vaikuttavat nukkumiseemme ja miten nukkumismukavuutta voisi parantaa? Minkälaisia sisustusratkaisuja voisi tehdä tätä ajatellen? Tämä oli hyvä hetki miettiä itsekin niitä tekijöitä, joihin voin vaikuttaa paremman unen takaamiseksi. Pidinkin ennen kampanjaa unipäiväkirjaa, johon merkitsin miten paljon nukuin, heräilinkö yöllä tai oliko minulla vaikeuksia nukahtaa. Oli kiinnostavaa paneutua omaan nukkumiseen sekä unenlaatuun ja pohtia, mitä muutoksia voisin tehdä nukkuakseni vielä paremmin.

IKEA_syyskuu2

Aloitetaan kuitenkin siitä, minkälainen nukkuja minä olen. Pääosin nukun yleensä tosi hyvin ja nukahdan helposti, reagoin kuitenkin herkästi stressiin ja toisinaan on aikoja, kun en meinaa saada iltaisin unen päästä kiinni. Tähän auttaa itselläni usein äänikirjat – ei tunnu ihan niin turhauttavalta pyöriä sängyssä, kun voi samaan aikaan kuunnella kirjaa. Äänikirja on muutenkin hyvä keino saada ajatukset muualle ja rauhoittua ennen nukahtamista. Nukkumaanmenoaikaa tulisi kyllä aikaistaa, usein mennään nukkumaan 11-12 välillä venähtäen enimmäkseen sinne keskiyön paikkeille. Kirjasin unipäiväkirjaan myös ongelmani niska- ja päänsärkyjen kanssa, sillä huonon tyynyn myötä heräsin usein säryt vaivanani heti aamusta. Spoiler alert, se ongelma on nyt korjattu!

IKEA_syyskuu1

Tässä muutamia vinkkejä parempien unien takaamiseksi:

– Säännöllinen ateriarytmi & liikunta. Urheileminen väsyttää kehoa ja tekee unesta syvempää, mutta liian raskasta urheilua ei kannata kuitenkaan harrastaa juuri ennen nukkumaanmenoa.

– Vältä ruutujen tuijottamista ennen nukkumaanmenoa, sininen valo kun sekoittaa kehoamme ja estää melatoniinin vapautumisen. Käytän puhelimessa automaattista älä häiritse -tilaa klo 22, mikä hieman vähentää iltaisin puhelimeen tarttumista, kun ei tule ilmoituksia, eikä yölläkään herää mihinkään ääniin tai valoon. Tässä pitäisi kuitenkin petrata enemmän ja ihan oikeasti jättää ruudut, niin läppäri kuin telkkarikin, pois iltojen parilta viimeiseltä tunnilta. Omankin muutaman vuoden takaisen kokeiluni myötä tiedän sinisen valon vaikuttavan uneen ja sen laatuun ihan hurjasti!

– Viileä makuuhuone. Nukutaan ikkuna auki niin pitkään kuin vaan pystyy, mutta syksyn edetessä siirrytään viilentämään makuuhuone illalla, minkä jälkeen ikkunan voi laittaa kiinni ettei tule yöllä kylmä. Optimaalinen makuuhuoneen lämpötila on kuulemma 15-20 asteen välillä.

– Harmoninen tunnelma ja makuuhuoneen pimentäminen. Rauhallisia sävyjä, ei liikaa tavararöykkiöitä tai kalusteita. Meillä on paha tapa sysätä tavarakasoja sinne sun tänne ja huomasin näihin kuviin makuuhuonetta siivottuani, että miten paljon sellainen rauhallinen ympäristö tekee. Pyrkimyksenä nyt siis pitääkin makkari rauhoitettuna! Makuuhuone olisi myös ihanteellista saada pimeäksi nukkumaan mennessä. Olen miettinyt seuraavaan kotiin pimennysverhoja, meillä ei ole koskaan sellaisia ollut, mutta ihan pilkkopimeä makuuhuone houkuttelee kyllä ajatuksena.

IKEA_syyskuu3 IKEA_syyskuu4 IKEA2

Yksi tärkeä vinkki on tietysti myös nukkumismukavuuteen panostaminen. Tätä kohtaa olin tosiaan vähän laiminlyönyt, sillä meillä oli aiemmin ihan surkeat tyynyt (todella sellaiset ohuet lerpakkeet), jotka aiheuttivat mulle usein inhottavaa niskasärkyä ja pääkipua. Halleluja, nyt on asia korjattu! Valitsin meille IKEA-valikoimasta ergonomiset KLUBBSPORRE -tyynyt, joka sopii asentoa vaihtavalle nukkujalle. Ergotyyny tukee hyvin (ei enää tietoakaan lerpakkeesta, päinvastoin!) ja se pysyy myös viileänä geelikerroksen ansiosta. Ergonomisten tyynyjen lisäksi halusin makuuhuoneeseen hotellitunnelmaa, mikä on helppo luoda isommilla ja muhkeammilla 70×90-kokoisilla SKOGSFRÄKEN -tyynyillä. Petauskin näyttää heti houkuttelevammalta tuplatyynyillä! Viimeistelin vielä petauksen BLÅFLOX -helmalakanalla (joka tosin kuvissa tuli vahingossa ajatuksissani patjan eikä rungon päälle, hopsan!), en muistanutkaan miten paljon näinkin pieni asia kuin helmalakana vaikuttaa petaukseen.

Tyynyjen, patjan ja peittojen lisäksi vuodevaatteet ovat tärkeä osa nukkumismukavuutta, ainakin allekirjoittaneelle. Vitsit että tykkään näistä beigeraidallisista NATTJASMIN -lakanoista! Mieskin totesi parin näissä nukutun yön jälkeen, että nämä on kyllä kivat lakanat kun ovat niin viileän tuntuiset. Juuri viileyttä lakanoilta toivonkin, mikään ei ole ahdistavampaa kuin pyöriä (etenkin kesähelteillä) yöllä liian kuuman ja paksun tuntuisissa lakanoissa. Mukavan tuntuman lisäksi tykkään tästä pehmeästä raitakuosista ja sävystä, beige väri tuo kivasti lämpöä makuuhuoneeseen. Meillä ei ollut IKEA-lakanoita ennestään, joten täytyy sanoa että nämä yllättivät laadullaan todella positiivisesti! Hinta-laatusuhde on näissä kohdallaan.

IKEA_syyskuu6 IKEA_syyskuu5

Ja vielä tämä valkoinen karvapallero väliin nukkumaan, lemmikin läheisyyshän tunnetusti lisää mielihyvän tunnetta <3

IKEA Suomella on tosiaan nyt käynnissä hyvän unen kampanja, jonka tavoitteena on kannustaa suomalaisia nukkumaan paremmin. IKEA Suomi on nyt myös julkaissut digitaalisen unitaideteoksen, johon tekin voitte käydä täyttämässä tiedot omasta unestanne. Teoksen rytmi, liike ja musiikki muuttuvat sen mukaan, miten paljon suomalaiset jakavat untaan teokselle. Suomalaisten unta ja sen muutoksia pääsee seuraamaan reaaliaikaisesti 10.9.-22.10. osoitteessa ikea.fi/unemme.

Summer meets autumn

Suurkiitos kaikille onnitteluista asunnon tiimoilta! Vitsi miten ihanaa pystyä nyt puhumaan tästä, olisi tietysti tehnyt mieli avata suu jo tuolloin heti heinäkuussa käytyämme katsomassa asuntoa. Puhumattakaan silloin kahden viikon aikana, kun odottelimme lunastusajan päättymistä – miten paljon teki mieli jakaa teidän kanssa sitä jännitystä! Olen kuitenkin sen verran taikauskoinen ihminen, että pelkään jinxaavani tulevaa, jos sanon ääneen jotain mikä ei ole vielä 100% varmaa. Nyt voi kuitenkin hyvillä mielin fiilistellä ja suunnitella etukäteen sisustusta täällä teidänkin kanssa, en malta odottaa :)

Näin muuten hetki sitten vielä unta, miten joku yhtäkkiä näin pari viikkoa lunastusajan päättymisen jälkeen halusikin ostaa asunnon meidän nenän edestä. Olin unessa niin harmissani, mutta koitin järkevästi ajatella, miten tämä oli nyt sitten vaan tarkoitettu näin :’D Onneksi se oli vaan unta! Lunastuksen päättymisen jälkeen oli ihanaa kun ei tarvinnut enää jossitella, että jos me saataisiin se asunto, niin sitten sinne voisi hankkia sitä ja tätä. Käytiinkin jo viime viikolla vähän kiertelemässä huonekalukaupoilla katselemassa ensimmäisiä juttuja. Olen tosi malttamaton ihminen, ja meinasinkin silloin heinäkuussa asuntonäytössä kääntyä eteisessä kannoillani kuullessani asunnon vapautuvan vasta ensi vuoden puolella, mutta ainakin nyt voi ottaa kaiken ilon irti tästä kutkuttavasta suunnitteluajasta. Ja parasta tietysti, että enää ei tarvitse selata sitä Oikotietä hullun lailla, vaan voi rauhassa odottaa asunnon vapautumista.

Mekko3 Mekko6 Mekko8

Asuntokuulumisista kuitenkin postauksen kuviin eli asujuttuihin. Olenkin jo maininnut, miten paljon tykkään tästä alkusyksyn summer meets autumn -tyylisestä pukeutumisesta. Olen innoissani kun voi yhdistää hameita ja mekkoja neuleisiin, ja tarkenee kuitenkin vielä paljain säärin saappailla. Harmi vaan, ettei tämä kausi kestä kovin kauaa, mutta nautin tästä ajasta niin kauan kuin pystyy! Tässä lookissa tepastelin viime viikolla keskustassa hoitamassa asioita ja treffaamassa Monaa lounaalla. Tykkäsin tästä asusta ihan super paljon! Mekko on parin vuoden takainen ostos Köpiksestä, olette nähneet sen aikaisemmin täällä asussa. Joku ehkä muistaakin tämän “munakasmekkona”, selitys nimitykselle löytyy juurikin tuolta postauksesta :D Tällä kertaa kuitenkin yhdistin sen hameen tapaan neuleeseen ja mokkanahkaisiin saappaisiin. Saappaat ovat uusi hankinta alkusyksyltä, loove them!!

Mekko7 Mekko4 Mekko5 Mekko2

Knit / Filippa K
dress / MOSS Copenhagen
boots / Zara
bag / Dior vintage

Kuvat: Mona Visuri / Editointi minä

Meillä on uusi koti!

Kaupallinen yhteistyö: Bo LKV

Kun tämän vuoden alussa tammikuussa tiesimme muuttavamme keväällä Helsinkiin poikaystävän töiden perässä, niin aloitimme asunnon etsinnän. En osannut tuolloin kuvitellakaan, että asunnon löytymisessä voisi mennä muutamaa kuukautta kauempaa, vaikka olinhan kuullut monilta haasteista Helsingin asunto-markkinoilla. Koronakevät toi vielä oman lisämausteensa jo valmiiksi vaikealta tuntuvaan etsintään – Oikotie tuntui maaliskuusta eteenpäin hiljenevän tyystin. Pääsimme onneksi muuttamaan väliaikaiseen asuntoon Helsingissä, joten mikään hätä meillä ei ollut, mutta tietysti toivoimme löytävämme pian uuden ihanan oman kodin.

Muutamien kuukausien omatoimisen etsinnän jälkeen rupesimme puhumaan poikaystävän kanssa, että ehkä olisi aika tehdä jollekin välitysliikkeelle ostotoimeksianto. Ostotoimeksianto on monelle varmasti vielä tuntematon termi, emmekä mekään olleet aiemmin ostaneet asuntoa kuin julkisen myynnin kautta. Siinä vaiheessa aloimme kuitenkin ymmärtää, että meidän kriteerit täyttävät asunnot ovat todella kiven alla, ja todennäköisesti monet menevät juuri näin “tiskin alta” ilman, että ne ehtivät koskaan sinne julkiseen myyntiin asti. Tuntui huojentavalta ajatukselta antaa ohjat ammattilaisen käsiin, joten kesäkuussa täytin Bo LKV:n sivuilta Bo Match -lomakkeen. Kerroin lomaketta täyttäessäni minkälaista asuntoa etsimme, mistä päin ja millä budjetilla – näitä tietoja voi tarkentaa myöhemmin, mutta hyvä antaa hieman osviittaa jo tässä vaiheessa. Heti samana päivänä minuun otti yhteyttä Bo:n Kallion toimiston ihana Monika Nyström, joka kertoi auttavansa mielellään meitä asunnon etsinnässä.

Bo1

Mikä se ostotoimeksianto, eli Bo Match sitten oikein on? Termi ei ole ystävien ja tuttujen kanssa käymistäni keskusteluista päätellen kovin monelle nuorelle asunnon etsijälle vielä tuttu, joten olen iloinen päästessäni kertomaan tästä lisää yhteistyössä Bo:n kanssa. Ostotoimeksianto kuulostaa ensin joltain “asuntokaupat sokkona” -tyyppiseltä ratkaisulta, jossa sitoutuisit ostamaan välittäjän löytämän asunnon, mutta ei hätää, sitä se ei suinkaan ole :D Pähkinänkuoressa Bo Match -palvelussa asunnon etsijä tekee toimeksiantosopimuksen Bo LKV:n kanssa ja ostaja maksaa välityspalkkion myyjän sijaan. Välityspalkkio veloitetaan kuitenkin ainoastaan silloin, kun kohde on löytynyt toimeksiannon kautta johtaen kauppoihin. Toimeksianto ei myöskään sido mihinkään, eli vaikka toimeksiannon kautta ehdotettu asunto ei natsaisikaan, niin ei haittaa – tällöin jatketaan etsintää. Asunnon etsijällä on lisäksi rinnakkaisosto-oikeus, eli asunnon etsintää voi jatkaa toimeksiannosta huolimatta myös omin päin – Bo Match on erinomainen lisä perinteisen asunnon etsinnän rinnalla.

Meidän tapauksessa Bo Match johtikin tosiaan lopulta kauppoihin! Heinäkuun lopussa, eli 1,5 kuukautta toimeksiannon tekemisestä, Monika oli löytänyt meille täydellisen kodin. Emmekä kyllä epäilleet hetkeäkään, etteikö Monika onnistuisi, sillä hän oli nähnyt niin valtavan paljon vaivaa – käyttänyt sosiaalista mediaa hyödykseen ja pitänyt kaikki silmät ja korvat auki löytääkseen meille uuden kodin. Etsintä tuotti tulosta ja lopulta tosiaan kohdalle osui potentiaalinen kohde, kaunis kolmio Töölöstä. Kuvat nähtyämme pääsimme katsomaan asuntoa paikan päälle ja se oli onneksi vieläkin ihanampi luonnossa, kaikki asunnossa sopi meidän kriteereihin ja myös sijainti oli juuri se mitä toivoimme. Ja mikä tärkeintä – meille molemmille tuli fiilis, että näkisimme meidän asuvan täällä. Kokkailemassa keittiössä, viettämässä iltaa ystävien kanssa pöydän ääreen kokoontuneena ja löhöilemässä sohvalla sarjoja katsellen. Tämä olisi meille täydellinen koti –  Bo Match oli syntynyt!

Bo4

Kaupanteon jälkeen meillä oli vielä parin viikon lunastusaika jännitettävänä (huh mitä piinaa se oli!), mutta loppu hyvin kaikki hyvin – kukaan ei onneksi lunastanut asuntoa meidän nenän edestä. Saatuamme tiedon lunastusajan päättymisestä hypimme tasajalkaa ja korkkasimme välittäjältä kaupantekotilaisuudessa saadun samppanjan – taisi siinä pienet onnen ja helpotuksen kyyneleetkin tulla allekirjoittaneella. Olemme niin onnellisia ja huojentuneita, että pitkän etsinnän jälkeen koti viimein löytyi. Muuttoa tosin joutuu vielä tovin odottelemaan, sillä pääsemme muuttamaan uuteen kotiin vasta tammikuun lopussa. Tällä välin on kuitenkin hyvin aikaa fiilistellä, suunnitella ja tehdä jo jotain hankintoja kaikessa rauhassa. Sisustusjuttuja suunnittelun osalta on siis varmasti luvassa jo tässä loppuvuoden aikana, en malta odottaa!

Bo2

Loppuun vielä lämmin suositus välittäjällemme Monika Nyströmille. Monenlaiseen kiinteistönvälittäjään on tässä asunnon etsinnän aikana tullut törmättyä ja huonoja kokemuksia kertynyt valitettavan paljon, joten hyvän välittäjän osuessa kohdalle sitä mielellään suosittelee vilpittömästi myös eteenpäin. Monika on asiantunteva ja ammattitaitoinen, äärimmäisen ystävällinen, tehokas, luotettava ja ihmisläheinen välittäjä.   Kiitos vielä Monikalle hyvästä työstä ja meidän unelmakodin löytämisestä!