Kaupallinen yhteistyö: Salus & Asennemedia
Tällä viikolla on tuntunut ihanalta päästä takaisin normaalirytmiin ja kiinni rutiineihin. Olen huolehtinut säännöllisestä ateriarytmistä, kokkaillut terveellisesti ja selaillut kasvisruokakirjasta uusia inspiroivia reseptejä, päässyt lomalöhöilyjen jälkeen takaisin urheilemisen makuun ja mennyt ihmisten aikoihin nukkumaan. Uni on kuitenkin yhä maistunut aamuisin turhan hyvin ja torkuttaminen on edelleen suuri paheeni, mutta tuntuu, että mikään määrä unta ei vaan kertakaikkiaan ole riittävä. Haluaisin olla se tyyppi, joka herää aamulla virkeänä ensimmäisellä herätyksellä tai sisäisen kellon myötä.
Olenkin vihdoin tarttunut härkää sarvista ja ottanut asiakseni tehdä jotain koko loppuvuoden jatkuneelle väsymykselle. Tähän asti kun olen lähinnä voivotellut asiaa (haukotellen perään) ja ottanut purkista vitamiineja satunnaisesti silloin tällöin muistaessani. Vaikka koen syöväni suht monipuolisesti ja liikkuvanikin jonkin verran, niin väsymys on silti piinannut syksystä asti. Toki tällaisena pimeänä vuodenaikana yksi sun toinenkin tuntee olonsa luonnollisesti väsyneeksi, mutta apukeinot tai väsymykseen johtavien syiden selvittäminen ei kuitenkaan ole pahitteeksi. Mikään tuskin saa minua lopettamaan torkuttamista, mutta jos tuntisin oloni edes himpun verran virkeämmäksi!
Vaikka en olekaan saanut vielä aikaiseksi käydä mittauttamassa ferritiiniarvojani, jotka voisivat hyvinkin olla väsymyksen taustalla, on rautalisä ollut mielessäni jo pidemmän aikaa. Syön nykyään yhä vähemmän lihaa (eikä musta makkarakaan tamperelaisuudesta huolimatta maistu), joten saan ravinnosta rautaa lähinnä täysjyväviljasta, linsseistä, pinaatista, siemenistä ja kalasta, mutta en tiedä yhtään, saanko rautaa tarpeeksi. Täten rautavalmisteesta ei voisi ainakaan olla haittaakaan! Tämä Saluksen kampanja ei siis olisi voinut osua parempaan saumaan – auttaa väsymykseen ja uupumukseen, yes please. Muistin lukeneeni aiemmin Saluksen Floravitalista muun muassa Idan blogista hänen kirjoitettua alhaisista ferritiiniarvoista, joiden nostamisessa Floravital on ollut apuna jo useamman kuurin verran. Myös Stella kirjoitti loppuvuodesta kokemuksiaan Floradixistä, samoin hänen kommenttiboksissaan moni kertoi saaneensa tuotteesta avun. Hieman googlailtuani huomasinkin netin olevan pullollaan tämän nestemäisen rautavalmisteen nimeen vannovia – raskaanaolevia, kasvisruokavaliota noudattavia, runsaista kuukautisista ja täten raudanpuutteesta kärsiviä tai muuten vaan väsymykseen apukeinoja tarvitsevia.
Riittävästä raudansaannista ja alhaisista ferritiiniarvoista on puhuttu yhä enemmän, joten ajattelin, että tästä rautavalmisteesta voisi olla vinkiksi muillekin. Floravital on siis nestemäinen rautavalmiste, joka on Saksassa jo yli 100 vuotta sitten kehitetyn sisartuotteen Floradixin hiivaton, gluteeniton ja makeuttamaton vaihtoehto. Se sopii täten erityisruokavaliota noudattaville kuten kelaakikoille, hiiva-allergikoille tai vegaaneille raudan saannin täydentämiseen. Floravital sisältää vatsaystävällistä rautaglukonaattia, vesiuutetta yrteistä, hedelmätäysmehutiivistettä sekä C-, B1-, B2-, B6- ja B12 -vitamiineja. On tärkeää, että rautavalmisteessa on sen imeytymistä edistävää C-vitamiinia, myös B-vitamiinit ovat tärkeitä raudan kuljettamisen kannalta. Joihinkin muihin rautavalmisteisiin verrattuna Floravital ei sisällä säilöntäaineita ja se on myös vatsaystävällisempi vaihtoehto niille, jotka saavat oireita tavallisista rautavalmisteista.
Floravitalia otetaan kaksi kertaa päivässä, noin 30 minuuttia ennen ruokailua. Raudan imeytyminen on tehokkainta, jos annos otetaan kahdessa erässä. Olen kokenut parhaaksi ottaa ensimmäisen annoksen ennen lounasta, sillä aamupalalla nautittava kahvi heikentää raudan imeytymistä (samoin esimerkiksi kalsium ja tee), sekä toisen illalla joko ennen päivällistä tai iltapalaa. C-vitamiini taas tosiaan parantaa raudan imeytymistä, joten aion popsia nyt sesongissa olevia veriappelsiineja oikein olan takaa! Rehellisesti sanottuna rautavalmisteen maku ei ole lupauksistaan huolimatta minusta mitenkään super miellyttävä, vaan siitä tulee hedelmäisyydestä huolimatta sellainen raudan jälkimaku. Siihen kuitenkin tottuu ja tuo 10 ml:n annos on sen verran pieni, että sen pystyy kyllä saamaan helposti alas pari kertaa päivässä. Lisäksi meillä on ollut testissä Saluksen nestemäinen B-vitamiiniyhdistelmä, jotka niinikään auttavat vähentämään uupumusta ja myös edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa.
Takana ei ole vielä niin pitkää kuuria, että osaisin sanoa vaikutuksista, mutta kaikkien positiivisten kokemusten myötä odotukseni ovat korkealla ja jatkan rautavalmisteen käyttöä mielenkiinnolla. Floravitalia suositellaan käytettäväksi 2-3 kuuria vuodessa. Ruvettiin poikaystävän kanssa yhdessä kuurille ja muistutellaan päivittäin toinen toisiamme, olethan ottanut tänään raudan? Ajattelin nyt myös varata vihdoin ensi viikolle ajan labraan verikokeisiin mittauttamaan arvot, mikä on ollut to do -listallani jo pienen ikuisuuden!
Onko Floradix tai Floravital jollekin teistä jo tuttu?
